国家卫生健康委近期召开了一场主题为“促进生育健康”的新闻发布会，多位专家就相关问题进行了探讨。

备孕期间发现子宫肌瘤和卵巢囊肿该如何处理？

北京大学第三医院主任医师李蓉指出，子宫肌瘤和卵巢囊肿是育龄女性常见的妇科疾病。大多数子宫肌瘤不会影响怀孕，也不需要提前干预，不建议轻易手术。手术可能导致子宫肌层受损，形成“瘢痕子宫”，在孕期子宫扩张时存在破裂风险。因此，子宫手术时需充分考虑后续妊娠需求及母婴安全。

部分卵巢囊肿属于生理性囊肿，会随月经周期变化甚至自行消退，无需手术。若囊肿持续存在，直径超过5厘米，或有恶性可能，则需手术治疗。手术时应注意保护育龄女性的卵巢功能。

男性是否也需要进行备孕？

北京大学第一医院主任医师姜辉强调，生育是夫妻双方共同的责任，男性的精子质量和生殖健康直接关系到受孕成功率和胎儿健康，因此男性同样需要关注备孕。

备孕时间： 精子生成到成熟约需90天，建议男性至少提前3个月开始备孕。若有长期不良生活习惯，如饮酒、熬夜，则建议延长至6个月，以便调整为健康的生活方式。

避免高温环境： 睾丸产生精子所需的温度比体温低约2℃。长期处于高温环境会影响精子质量，增加畸形率。男性应避免频繁蒸桑拿、泡温泉等。久坐者建议每1—2小时起身活动5—10分钟，避免阴囊长时间处于高温状态，同时避免穿着过紧不透气的裤子。

控制体重： 过多脂肪会干扰下丘脑—垂体—睾丸轴的正常功能，脂肪组织释放的炎症因子也会损害睾丸生精功能。体重超标者建议用6个月时间通过科学锻炼和饮食管理来控制体重。

若夫妻双方规律性生活一年未怀孕，或男性存在隐睾、精索静脉曲张、生殖系统感染等既往病史，建议及时到正规医疗机构的男科或生殖中心进行专业评估，避免自行服用不明产品影响治疗。